Konzept

Weitblick

Nachhaltige Erfolge sind keine Frage des Zufalls, sondern entspringen einer optimal abgestimmten Planung und der konsequenten Umsetzung derselben. Gute Vorsätze scheitern meist nicht an Unkenntnis oder fehlender Motivation, sondern an Mangel an einer persönlichen Strategie, um längerfristig durchzuhalten. Dies gilt für spezifische Trainingsziele und umso mehr noch für effiziente und dauerhafte Gewichtsreduktion ohne JoJo-Effekt. Entsprechend liegt der Fokus bei bodytransform darauf, den Blick in der individuellen Beratung und Betreuung weiter zu richten, als dies Personal Trainer üblicherweise tun.

Strategie

Natürlich macht es Sinn, zwei Mal pro Woche eine Trainingseinheit mit einem Personal Trainer zu absolvieren. Gratulation, wenn Sie bereits so weit sind oder demnächst mit mir durchstarten möchten! Aber was machen Sie in den restlichen 166 Stunden pro Woche? Haben Sie auch eine Strategie für diejenigen Aspekte ihres Lebens, welche Ihre hart erarbeiteten Trainingserfolge im Handumdrehen wieder sabotieren können? Wie sieht es etwa aus mit Ihren Ernährungsgewohnheiten? Oder wie halten Sie es mit Stress im Alltag? Mal ehrlich, haben Sie auch einen Plan und eine passende Erfolgsstrategie für die restliche Zeit ihres Alltags?