Vorteile von Personal Training

Mehr Resultate, Effizienz, Motivation, Spass und Erfolg!

  • maximale Resultate in kürzerer Zeit
  • höchste Effizienz sichert schnellere Erfolge
  • überprüfbare und messbare Fortschritte
  • optimale Abdeckung individueller Bedürfnisse
  • bestmögliche und smarte Zieldefinition
  • massgeschneiderte und umfassende Beratung
  • gewissenhafte und konsequente Betreuung
  • 1:1 Coaching durch persönlichen Trainingspartner
  • Berücksichtigung spezifischer Trainingswünsche
  • personalisierte und spezialisierte Programme
  • Anwendung wissenschaftlich fundierter Methoden
  • Abwechslung durch variantenreiche Trainingsgestaltung
  • nachhaltige Motivation durch Spass an Bewegung
  • flexible Terminplanung und erhebliche Zeitersparnis
  • Nutzung professioneller Netzwerkpartner
  • Verletzungsprävention durch kontrollierte Übungsqualität
  • fundiertes Expertenwissen auf Abruf
  • Training in privater Atmosphäre

Rund 80% aller Neumitglieder in klassischen Fitnessstudios werfen bereits nach 3 Monaten wieder das Handtuch.

Ohne professionelle Unterstützung scheitern über 90% der Versuche, nachhaltig Gewicht zu verlieren.

Effekte von Personal Training

  • sichtbare Körperformung und fühlbare Veränderung
  • umfassende Konditions- und Leistungssteigerung
  • aktive Gewichtskontrolle und positive Ernährungsumstellung
  • höhere Stressresistenz und wirksame Entspannung
  • mehr Energie im Alltag und gesteigertes Selbstvertrauen
  • verbesserte Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
  • nachhaltige Lifestyle-Änderung und bessere Work-Life-Balance
  • gestärkte Willenskraft und Abbau mentaler Barrieren